EMS

Elektro myo stimulace (EMS) je druh tréninku, při kterém efektivním způsobem procvičíš kompletně celé tělo za pouhých 20 minut. Už žádné výmluvy na nedostatek času! Krásné a zdravé tělo si teď můžeš vybudovat prakticky během chvilky. K získání dobré kondice stačí na EMS chodit jednou týdně. Navíc EMS řeší i zdravotní problémy jako například bolesti zad! 

Metoda EMS je založená na tom, že je do svalu vyslán elektrický impulz, který ho donutí ke stažení. A ačkoliv se může zdát, že se jedná o novinku, tak ve skutečnosti je tato metoda známá už mnoho let a používá se k rehabilitačním účelům. Nově se však používá v oblasti fitness studiích a centrech – v zahraničí je EMS velmi oblíbená. Přijď si trénink EMS vyzkoušet na vlastní kůži. Čeká tě maximálně efektivní trénink. Takový, jakého při běžném cvičení těžko dosáhneš.